预防静脉血栓，莫让生命被“栓”住

发布时间：2023-06-19

静脉血栓是指在静脉血流迟缓、血液高凝状态及血管内膜损伤等条件下，静脉发生急性非化脓性炎症，并继发血栓形成的疾病。病变主要累及四肢浅表静脉或下肢深静脉。老年人不仅发病率高，而且易产生致命性肺栓塞，值得重视。

 

形成原因

1．静脉壁损伤

静脉内膜为一层扁平的内皮细胞，内皮细胞上的覆盖物有良好的抗凝效果，血管壁损伤中以内膜损伤更为重要。血管壁损伤造成凝血致活酶的形成和血小板聚集，促使血栓形成。

 

2．血流瘀滞

静脉血流缓慢，会造成血液的淤积，血液淤积在静脉中，为血栓形成创造了条件。通常导致血流淤滞状态的因素有：长期卧床、较大的手术、外伤或骨折、妊娠、分娩、长途乘车或飞机久坐不动，或长时间的静坐及下蹲位等。

 

3．血液高凝

高凝状态会使血小板凝聚的能力增强，血液在高凝状态下容易导致静脉血栓。一些手术、外伤患者，都是血液发生高凝状态的危险因素，除此之外先天性高凝血疾病包括抗凝血酶Ⅲ缺乏，高胱氨酸尿症等也是血液高凝状态的因素。

 

存在的危害

 

1、生命危险

下肢静脉血栓比较危险的时期是下肢深静脉血栓形成的初期，这时栓子可能会脱落，会顺着血流流到肺动脉，引起肺动脉的栓塞。会导致病人出现胸疼、胸闷、咯血、呼吸困难，甚至猝死的情况，对生命造成严重威胁。

2、出现残疾

静脉血栓如果没有及时干预，当形成陈旧性深静脉血栓后，大多数患者会出现后遗症。由于长期受到局部疼痛的折磨，对患者的日常工作与生活造成了很大影响，严重时甚至可致残。

3、造成并发症

静脉血栓会造成下肢水肿，并对动脉和神经造成压迫，产生一定的危害，如会出现下肢麻木、肿胀以及青紫的症状，并且还会伴有面色苍白和身体温度下降。

预防措施

1、改善生活方式

避免久坐、久站。要戒烟、戒酒。

 

2、饮食应清淡

忌食辛辣、油腻食物。多食富含膳食纤维的新鲜蔬菜和水果。

 

3、保持大便通畅

避免由于排便困难引起腹压增高，影响静脉回流。

4、睡前用热水泡脚

泡脚可以扩张足部血管，促进下肢血液循环。

 

5、进行肢体活动

卧床病人进行主动或被动床上肢体活动。根据病情合理抬高下肢高于心脏水平20-30cm，避免膝下垫枕，以免影响小腿静脉回流。

 

6、定期医院体检

对于静脉血栓高危人群，需定期到医院体检，尽早发现异常指标尽早干预，是预防静脉血栓疾病的关键。